Новая форма · Крыша 18
Петербург
как отпуск
Фитнес утро над Невой
Функционал, растяжка и йога под открытым небом на одной из
самых красивых крыш города.
про что это
Утро, которое
меняет весь день
Не обязательно улетать, чтобы почувствовать себя в
отпуске. Иногда достаточно подняться на крышу и
начать день по-другому.
отпуске. Иногда достаточно подняться на крышу и
начать день по-другому.
🌅
Энергия с рассвета
Утренний свет над Невой запускает день совсем иначе. Тело просыпается — голова освобождается.
🌿
Свежий воздух
Открытое небо над городом. Дыхание, движение, простор — то, чего не хватает в закрытых залах.
🏙️
Красивый контекст
Панорама Невы, крыши Петербурга, утренний город. Красота вокруг делает движение другим.
🤸
Движение и свобода
Функционал, растяжка, йога. Тело становится гибким и сильным — без надрыва, в радость.
🌿
Люди, как вы
Небольшая группа единомышленников. Не спортзал — сообщество людей с похожим взглядом на жизнь.
✨
Забота о себе
Это не обязательство. Это подарок себе на каждое утро лета. Привычка, которую хочется сохранить.
для кого это
Узнайте себя
Не обязательно улетать, чтобы почувствовать себя в
отпуске. Иногда достаточно подняться на крышу и
начать день по-другому.
отпуске. Иногда достаточно подняться на крышу и
начать день по-другому.
Вы много работаете и хотите вернуть энергию
Насыщенный календарь, высокий темп, постоянная ответственность. Утренняя тренировка над Невой — это ваше время. Только для себя. До того, как всё началось.
Вы любите красивый городской образ жизни
Хорошие рестораны, интересные пространства, люди с настроением. Фитнес утро над Невой — это часть эстетики города, которую вы выбираете.
Вы хотите провести лето активно и вдохновляюще
Петербургское лето короткое и прекрасное. Не хочется потом вспоминать, что провели его на диване. Это лето будет другим.
Структура занятия
Утренний ритуал
Каждое занятие — это завершённый опыт. Вход, движение, восстановление, момент для себя.
10 мин
Разминка
Вход в пространство, дыхание, подготовка тела и внимания к движению
40 мин
Функциональная тренировка
Функциональная нагрузка на открытом воздухе
30 мин
Растяжка
Восстановление тела, расслабление мышц
10-20 мин
Знакомство на крыше
Время над городом: кофе, живые разговоры, вид на Неву. Лучшее начало дня
что вы получите
Эффект,
который чувствуется
Уже через неделю
- Больше энергии утром и в течение дня
- Лёгкость в теле, ощущение пространства
- Лучшее настроение без видимых причин
- Качество сна становится другим
Через месяц
- Сильное и гибкое тело, которое вы чувствуете
- Новые знакомства и люди, которые вас заряжают
- Летние воспоминания, которые хочется повторить
- Привычка заботиться о себе каждое утро
Почему это особенное
Фитнес утро над Невой
в Новой форме
🌊
Крыша с видом на Неву
Ресторан Крыша 18 — одно из самых красивых открытых пространств Петербурга. Нева, небо, свежий воздух.
🎋
Бутик-формат
Не массовый класс, до 20 участников. Персональное внимание в групповом формате.
🌅
Утренние тренировки
Самое продуктивное время суток. Тело только просыпается, энергия на весь день.
🏛️
Атмосфера премиального клуба
Эстетика wellness, не фитнес-центра. Красивое пространство, красивые люди, правильное настроение.
🤝
Сообщество Новая форма
Единомышленники с похожими ценностями. Знакомства, которые выходят за пределы тренировки.
🗺️
Васильевский и Петроградка
Лучшая локация для жителей Василеостровского и Петроградского районов.
Стоимость участия
Выберите свой формат
Каждое занятие — это завершённый опыт. Вход, движение, восстановление, момент для себя.
Тренеры
Люди,
которые ведут вас
Анастасия
Сертифицированный преподаватель по хатха йоге. Опыт ведения практик более 7 лет.
Оксана
Помогаю людям стать сильнее, выносливее и увереннее в себе. Я тренер по функциональным и силовым направлениям, а ещё сертифицированный нутрициолог
Мария
Я считаю , что нужно быть гибким и функциональным не только в физическом смысле, но и по жизни
Отзывы
Это говорят те, кто был
«Я никогда не думала, что буду вставать в 6 утра с удовольствием. Теперь это лучшая часть дня.»
Катерина М.
Предпринимательница · Петроградская сторона
«Это не тренировка. Это способ начать день с правильного ощущения себя. Рекомендую всем, кто много работает.»
Анна В.
Директор по маркетингу · Васильевский остров
«Вид на Неву, утренний воздух, приятные люди. Я познакомилась здесь с подругой, с которой теперь хожу каждую неделю.»
Полина К.
Архитектор · Центр
